Jus tidak hanya sekadar pelepas dahaga, tetapi juga bisa menjadi bagian penting dari gaya hidup sehat. Apabila kamu ingin punya berat badan ideal dan menjaga kesehatan tubuh, pilihan minuman sangat berpengaruh, loh.
Jus dari buah-buah tertentu bahkan memiliki manfaat tambahan untuk membantu menjaga kesehatan tubuh. Langsung saja yuk simak berbagai resep minuman diet gampang dibuat di rumah!
Baca Juga: 5 Resep Masakan Vegan Sehari-Hari
Jus Fresh Green Sour
Bahan-bahan:
– 200 gram stik seledri
– 80 gram buah nanas
– 25 gram sayur pok coy
– 5 gram jahe
– 1 irisan buah lemon
Cara membuat:
1. Siapkan dan nyalakan Sanex Slow Juicer
2. Masukkan semua bahan pada slow juicer dan tunggu hingga air keluar
3. Tuang ke dalam gelas yang berisi es
Jus Detox Merah
Bahan-bahan:
– 150 gram buah bit
– 100 gram apel
– 100 gram wortel
– 1 ruas jahe
– 1 irisan lemon
Cara membuat:
1. Siapkan dan nyalakan Sanex Slow Juicer
2. Masukkan semua bahan ke dalam slow juicer dan tunggu hingga sari jus keluar
3. Tuang ke dalam gelas berisi es dan sajikan.
Infused Water Berry Lemon
Bahan-bahan:
– 5 buah stroberi
– 50 gram bluberi
– 1/2 buah lemon iris tipis
Cara membuat:
1. Siapkan air panas menggunakan Sanex Teko Listrik
2. Masukkan semua bahan ke dalam botol atau gelas besar
3. Tuangkan air panas dan diamkan selama 30 menit agar rasa meresap
4. Sajikan dingin lebih nikmat dan segar
Lemon Ginger Tea Detox
Bahan-bahan:
– 1 buah lemon iris tipis
– 1 ruas jahe geprek
– 1 sdm madu
Cara membuat:
1. Panaskan 500 ml air menggunakan Sanex Teko Listrik hingga mendidih
2. Masukkan irisan lemon dan jahe ke dalam cangkir
3. Tuangkan air panas dan diamkan 5-10 menit
4. Tambahkan madu, aduk, dan sajikan hangat
Jus Orange Glow
Bahan-bahan:
– 200 gram wortel
– 100 gram jeruk sunkist
– 50 gram nanas
– 1 ruas jahe
– 1 buah irisan lemon
Cara membuat:
1. Masukkan semua bahan ke dalam Sanex Blender MX-T2GN
2. Tambahkan 100 ml air
3. Blender hingga halus, lalu saring jika ingin tekstur lebih lembut
4. Sajikan dalam gelas berisi es
